Bidhaa ambazo zinaweza kusababisha madhara makubwa kwa mwili

Bidhaa ambazo zinaweza kusababisha madhara makubwa kwa mwili
Bidhaa ambazo zinaweza kusababisha madhara makubwa kwa mwili
Anonim

Kulingana na utafiti mpya, vyakula na vikolezo vingi vinaaminika kuwa na manufaa, lakini ukichukuliwa navyo, vinaweza kuwa hatari. Kuna idadi ya bidhaa zinazotumiwa mara kwa mara na watu ambazo zinaweza kusababisha madhara makubwa kwa mwili, utafiti unasema.

Hizi hapa ni baadhi yake:

Image
Image

• Elderberry Matunda ya mmea huu huchukuliwa kama kirutubisho kwa mali zao za kuchochea kinga, lakini yanaweza kusababisha matatizo makubwa ya kiafya. Matunda yasiyoiva yanaweza kusababisha kuhara na kutapika, anaonya Dk Chris Airey, MD. Kulingana naye, watu walio na magonjwa ya autoimmune, pamoja na wanawake wajawazito na wanaonyonyesha, hawapaswi kutumia elderberry hata kidogo.

Image
Image

• Nutmeg. Kutumia viungo hivi kupita kiasi kunaweza kusababisha matokeo mabaya. Vijiko 2-3 vya nutmeg vinatosha kumuua mtu, anaonya Dk Airy.

Image
Image

• Sushi. Kulingana na wataalamu, chakula hiki maarufu cha Kijapani kinaweza kuhatarisha afya. Aina nyingi za samaki ni wabebaji wa vimelea, na wakati samaki hutumiwa mbichi, wanaweza tu "kuhamia" kwenye njia ya utumbo wa binadamu. Samaki wabichi pia wanaweza kuwa chanzo cha salmonella na bakteria wengine hatari, mtaalamu wa lishe anaeleza.

Image
Image

• Viazi. Bidhaa hii inayotumiwa sana inaweza kuchochea maendeleo ya ugonjwa wa kisukari ikiwa utaitumia asubuhi, mchana na usiku. Hasa linapokuja suala la kukaanga, kuoka na kuchemshwa na ngozi. Ndani yake ndipo vitu vyenye madhara kutoka kwenye udongo na hewa hujilimbikiza.

Image
Image

• Med. Bidhaa hii muhimu sana ina spora za botulism na ni hatari zaidi kwa watoto. Spores hizi zinaweza kukaa ndani ya matumbo na kutengeneza sumu mbaya. Haipendekezwi kuwapa asali watoto wadogo sana.

Image
Image

• Samaki wa tuna. Samaki huyu wa baharini ni chanzo cha protini na asidi ya mafuta ya omega-3 yenye faida kubwa, lakini ukizidisha, unahatarisha afya yako. Jodari ina metali nzito inayoweza kuwa na sumu, kama vile zebaki, anaeleza mtaalamu wa lishe Stephanie Gatschet. Kiasi kikubwa cha tuna huongeza hatari ya ugonjwa wa figo na mfumo wa neva. Wanawake wajawazito wanapaswa kuwa waangalifu hasa ili wasimdhuru mtoto.

Image
Image

• Uyoga wa msituni. Wataalam wa lishe wa nchi za Magharibi wanaonya kuwa msituni unaweza kukutana na uyoga hatari sana, na utumiaji wa uyoga usioujua husababisha vifo vingi. mwaka mmoja ulimwenguni pote, na maelfu ya watu hulazwa hospitalini, asema mtaalamu wa lishe Heather Hanks.

Ilipendekeza: