Ginseng ni tiba ya magonjwa mengi

Orodha ya maudhui:

Ginseng ni tiba ya magonjwa mengi
Ginseng ni tiba ya magonjwa mengi
Anonim

Tangu nyakati za zamani, mizizi ya ginseng imekuwa ikichukuliwa kuwa tiba dhidi ya magonjwa mengi. Sayansi ya kisasa inathibitisha faida zake za ajabu za afya. Dutu amilifu zilizomo kwenye mzizi huu ni ginsenosides, ambazo hazipatikani popote pengine.

Faida zilizothibitishwa kisayansi za ginseng:

• Pambana na Saratani

Ginsenosides kadhaa zimeonyeshwa kuwa na sifa za kuzuia saratani. Nyingi zinapatikana katika ginseng nyekundu na nyeupe, chini ya nyeusi.

• saratani ya matiti – Rh2 (ginseng nyekundu)

• leukemia – Rg1, Rh2 (nyeupe, ginseng nyekundu)

• saratani ya ini – Rh2 (ginseng nyekundu)

• Saratani ya Colorectal – Rg3 (Black Ginseng)

• saratani ya ngozi – Rg3 (ginseng nyeusi)

• Hulinda moyo

Utafiti unaonyesha kuwa ginsenoside Rg1 (iliyo na ginseng nyeupe) inaweza kulinda moyo dhidi ya radicals bure.

• Ina sifa za kuzuia bakteria

Ingawa ginsenosides zote zina kiwango fulani cha shughuli ya kuzuia bakteria, nyota mkuu katika suala hili ni ginsenoside Rg3. Inapatikana kwa wingi katika ginseng nyekundu.

• Huongeza kinga

Nyingi za ginsenosides zina manufaa makubwa kwa mfumo wa kinga kwani husaidia mwili kuzalisha kingamwili za kupambana na bakteria na virusi. Uchunguzi kwa kawaida huangazia athari hii katika ginsenosides Rb2, Rc, Rb1, Re (ginseng nyeupe), na Rd (ginseng nyekundu).

• Hupunguza mikunjo na kuboresha afya ya ngozi

Wakati hili bado linafanyiwa utafiti, inaonekana kwamba ginsenoside maalum inayojulikana kama compound K (katika ginseng nyeusi) inaweza kupunguza mikunjo na kulainisha ngozi kavu, kwa hivyo jaribu kupaka dondoo ya ginseng nyeusi kwenye ngozi yako. Ginseng nyekundu pia inaripotiwa kuwa nzuri dhidi ya mikunjo.

• Ina sifa za kupambana na kisukari

Ginsenosides nyingi hupunguza sukari ya damu na kuboresha usikivu wa mwili kwa insulini. Wanatibu hata shida nyingi za ugonjwa wa kisukari kali, kama vile ugonjwa wa figo na moyo na mishipa. Kwa ujumla, inaonekana kwamba ginsenosides Rg1, Re, Rb1, Rb2 (ginseng nyeupe) na Rg3, Rk1, kiwanja K (ginseng nyeusi) zina athari bora zaidi ya antidiabetic.

• Huboresha kumbukumbu

Moja ya faida zinazotafutwa sana za ginseng ni athari yake kwenye utendaji kazi wa ubongo. Ginsenosides Rg1 na Rb1 (ginseng nyeupe) zimeonyeshwa kuboresha kumbukumbu.

• Huondoa uvimbe

Michanganyiko yote amilifu katika ginseng ina sifa kuu ya antioxidant na ya kuzuia uchochezi, lakini ginseng nyekundu inafaa zaidi katika suala hili.

• Hupunguza uchovu na msongo wa mawazo

Aina zote za ginseng zimetumika kama kitoweo asilia kwa karne nyingi. Utafiti unaonyesha kuwa ginseng hupunguza msongo wa mawazo na husaidia kuzuia wasiwasi na mfadhaiko.

• Huboresha afya ya ngono

Matumizi ya ginseng mara kwa mara husaidia kuboresha afya ya ngono ya wanawake na wanaume.

Faida za mzizi kwa wanaume ni kwamba hulinda afya ya tezi dume, kuboresha ubora na wingi wa mbegu za kiume, huongeza hamu ya kula, hutibu tatizo la ukosefu wa nguvu za kiume.

Kwa wanawake, hupunguza kuzeeka, kuboresha uwezo wa kuzaa, kupunguza dalili za kukoma hedhi, kurekebisha homoni na kusaidia utendaji kazi wa tezi dume.

Ilipendekeza: