Unywaji wa maji kupita kiasi ni hatari katika kushindwa kwa moyo

Orodha ya maudhui:

Unywaji wa maji kupita kiasi ni hatari katika kushindwa kwa moyo
Unywaji wa maji kupita kiasi ni hatari katika kushindwa kwa moyo
Anonim

Mtu hapaswi kuamini na kupotoshwa na "mapendekezo na ahadi za kuponya magonjwa 99" na kadhalika. Baada ya yote, mara nyingi ni mbinu za uuzaji tu. "Kuweka woga, kutoa suluhu la haraka au tiba ya kichawi/tiba ambayo itakufanya "usife" ni njia ya uhakika ya (umaskini) wako", Dimitar Hristev - mrekebishaji wa bachelor ana hakika. Na anataja kesi kutoka kwa mazoezi yake mwenyewe

“Nakumbuka kisa cha kipuuzi ambacho sitawahi kusahau. Miaka iliyopita, kama mwanafunzi wa ndani katika Hospitali ya Pili ya Jiji - Plovdiv, katika Idara ya Tiba ya Kimwili na Urekebishaji, ilinibidi kumkanda mama kwa maumivu ya mgongo. Bibi huyo alivaa cosmodisc na hakuwa ameivua kwa muda wa miezi 6, hata alipooga na kulala. Matokeo yake yalikuwa jeraha la "ajabu" la decubitus katika eneo la vertebrae ya lumbar, ambayo ilifunuliwa kwetu kwa uzuri wake wote baada ya bibi kuondoa kitu hicho kwenye kiuno. Wiki chache baadaye, msichana ambaye aliteseka kutokana na sakramenti alinitembelea katika chumba changu cha massage. Alikuwa amechoma tundu kwenye ngozi yake na eneo la kiuno kwa kishinikizo cha kupasha joto kilichotengenezwa kwa pamba, maji na brandi”…

Mtaalamu anatoa maoni kuhusu mojawapo ya mapendekezo maarufu:

“Kunywa vinywaji zaidi”. Kila mahali tunarushiwa habari kwamba hatuna maji ya kutosha, kwamba tunakunywa maji ambayo yanatupunguzia maji (kwa mfano, kahawa) na kwamba tutaugua na kufa kabla ya wakati wake.

“Sasa nitajaribu kukagua tafiti kadhaa za kisayansi zilizofanywa katika karne ya 21 kuhusu mada ya uwekaji maji. Ukweli ni kwamba watu wenye afya bora wanaweza kupata kiasi kinachohitajika cha maji wakati wa mchana kutoka kwa vinywaji na chakula wanachochukua, licha ya ulaji wao usio na usawa. Inakubalika kuwa wastani wa mahitaji ya kila siku ya mwanaume ni lita 3.7 na mwanamke lita 2.7 na hii inakidhi kikamilifu mahitaji ya kiumbe mwenye afya.

Bila shaka, inawezekana kwa mtu kuanguka katika hali ya upungufu wa maji mwilini papo hapo au sugu. Watoto na wazee dhaifu wanahusika zaidi na upungufu wa maji mwilini. Utafiti wa epidemiological unaonyesha kwamba inawezekana kufanya uhusiano kati ya upungufu wa maji mwilini na baadhi ya magonjwa ya muda mrefu kama vile: kuvimbiwa; urolithiasis; pumu; magonjwa ya moyo na mishipa; hyperglycemia ya kisukari; aina fulani za saratani. Vifo vinawezekana kwa upungufu wa maji mwilini kwa papo hapo, na wazee wako kwenye hatari. Mfumo wao wa neva ni nyeti sana kwa viwango vya chini vya maji katika mwili, ambayo inaweza kusababisha kupunguza ulaji wa ziada wa maji. Utafiti huu wa kisayansi unaelezea jinsi sehemu ya gamba la ubongo la mtu mzee "huzima" wakati wa kutumia kiasi kidogo cha maji, ambayo inaweza kupunguza hisia za kiu na kusababisha upungufu wa maji mwilini. Bado tunakabiliwa na changamoto katika kuunganisha upungufu wa maji mwilini na ulaji wa maji kwa athari zozote za kiafya."

Je, tunakunywa maji mengi zaidi?

Utafiti unaandaliwa nchini Marekani na unaonyesha kuwa watu wazima wa Marekani wanakunywa maji mengi zaidi, lakini hii ni kwa gharama ya vinywaji ambavyo si maji safi. Kuna vitu tofauti katika vinywaji hivi ambavyo vina kalori zao. Kulingana na Mheshimiwa Hristev, huko Bulgaria sisi pia tunachukua vinywaji zaidi, kama ilivyo kwa Wamarekani … na kalori zaidi! Katika hatua hii huko Uropa, taasisi ya Mamlaka ya Usalama wa Chakula ya Ulaya (EFSA) imeombwa kurekebisha mapendekezo ya vitu muhimu, na maji ni mmoja wao. Tunaweza kudai kwamba hatuna mapendekezo ya kisasa ambayo yanalingana na matokeo na sifa za demografia za Umoja wa Ulaya.

Wakati maji zaidi hayafai kupendekezwa:

• moyo kushindwa kuzaliwa;

• kisukari kisichodhibitiwa;

• matatizo ya figo;

• magonjwa ya ini;

• uzalishaji kupita kiasi wa homoni ya vasopressin.

Pia inawezekana unywaji wa maji kupita kiasi unaweza kusababisha upungufu wa elektroliti mwilini, jambo ambalo katika hali nadra linaweza kusababisha uvimbe wa ubongo na kifo.

Hizi ni baadhi ya sababu za hali hiyo mbaya:

• kufanya mazoezi ya mbio za marathoni na ultramarathon kwa kila aina ya wanariadha wasomi na wasio wasomi;

• skizofrenia na matatizo mengine ya akili yanaweza kumfanya mtu anywe maji mengi;

• dawa mbalimbali kama vile dawa za kikundi cha neuroleptic pamoja na ecstasy, pia dawa kutoka kwa kikundi cha diuretiki;

• sababu za iatrogenic (uingizaji wa mifumo ambayo haihitajiki).

Ilipendekeza: