Sote tumekumbana na hali za kuudhi zaidi ya mara moja katika maisha yetu - iwe ndani ya dakika au wakati mwingine saa. Mara nyingi sana tunapata sababu sisi wenyewe - kama vile unywaji wa kinywaji baridi au vyakula vikali sana, kwa mfano, lakini pia kuna matukio mengi ambapo hatuwezi kueleza sababu zake. Soma zaidi katika: Hiccups - kwa nini hutokea?
Hiccuping ni kusinyaa kusikozuilika kwa diaphragm, misuli inayotenganisha kifua na tundu la fumbatio na kudhibiti upumuaji. Inaweza kutokea moja kwa moja au mara kwa mara. Mdundo wa hiccups, au wakati kati ya hiccups, haubadilika.
Jinsi ya kuondoa mikwaruzo
Shika pumzi
Hii ndiyo njia rahisi zaidi ya kuondoa hiccups, ambayo, kwa njia, inapendekezwa sio tu na waganga wa kienyeji, bali pia na madaktari.
Kula siki
Inaaminika kuwa asidi inayoingia kwenye umio "huchanganya" hiccups na kuleta ahueni kwa mtu. Jambo kuu ni kukumbuka kuwa kila kitu ni nzuri kwa kiasi.
Shika pua yako kwa vidole vyako
Shika pua yako kwa vidole vyako na unywe kutoka kwenye glasi ya maji kwa mkupuo mdogo. Ikiwa huna glasi ya maji, jaribu mara kadhaa kumeza mate na kubana pua yako. Ngumu lakini yenye ufanisi.
Kula Sukari
Ukiweza, kula kijiko kikubwa cha sukari (unaweza kubadilisha na asali ukipenda) bila kuiyeyusha kwenye maji. Ikiwa hiccups haitaondoka na njia hii, bora ujaribu nyingine.
Uliza mtu akuchekeshe
Ikiwezekana, mwombe mtu katika familia yako akuchekeshe. Kwa mtu ambaye anaogopa kufurahishwa, hii ndiyo njia bora zaidi ya kuangazia jambo lisilotarajiwa zaidi kuliko wasiwasi.
Tumia mbinu ya ballerina
Inama chini, weka mikono yako nyuma ya mgongo wako, ukiwa umeinamisha shingo yako, jaribu kunywa kutoka kwenye glasi iliyoshikiliwa na mtu mwingine. Ikiwa hakuna mtu karibu - weka glasi kwenye meza na ujaribu kutekeleza utaratibu mwenyewe.
Njia hii inaaminika kutumiwa na ballerinas (matiti yao huwa yamebanwa na corset na hivyo hiccups mara nyingi hutokea).
Pakua lugha yako
Daktari wa kibinafsi wa Kennedy alipendekeza kwa mgonjwa wake njia ifuatayo ya kutibu hiccups: kutoa ulimi nje na ushikilie kwa sekunde chache. Kulingana na daktari, njia hii inafanya kazi bila dosari.
Bonyeza hatua hii
Bonyeza mara kadhaa mahali ambapo collarbone na sternum huvuka.
Scare the Hiccup
Scare inachukuliwa kuwa mojawapo ya mbinu bora za watu ili kuondoa hiccups. Ikiwa una uhakika kwamba unafahamu kikamilifu hofu ya rafiki yako, basi utaweza kumkomboa kutoka kwa hiccups bila shida yoyote!
Bonyeza vidole vyako
Ili kukomesha hiccups, bonyeza kidole gumba cha mkono wako wa kushoto hadi kidole kidogo cha kulia na kidole gumba cha mkono wako wa kulia kwenye kidole kidogo cha kushoto kana kwamba unaunda nambari nane. Njia nzuri sana ikiwa huna glasi ya maji au sukari inayokusaidia.