Madaktari wa meno walivunja dhana kuu kuhusu kupiga mswaki

Madaktari wa meno walivunja dhana kuu kuhusu kupiga mswaki
Madaktari wa meno walivunja dhana kuu kuhusu kupiga mswaki
Anonim

Watu wengi wanaweza kusema kwa ujasiri kwamba meno yanapaswa kupigwa mswaki angalau mara mbili kwa siku - asubuhi na jioni. Lakini madaktari wa meno kutoka Uingereza walitoa dai lisilotarajiwa kwamba sivyo.

Kulingana na utafiti mpya wa Shirika la Madaktari wa Meno la Uingereza, huhitaji kuharakisha kupiga mswaki mara tu baada ya kuamka au kupata kifungua kinywa. Meno yakisafishwa kabla ya mlo wa asubuhi, yataathiriwa zaidi na hatua ya vipengele vinavyoharibu enamel.

Ukipiga mswaki baada ya kiamsha kinywa, inaweza kuwadhuru kwa kiwango kikubwa, kwani katika kesi hii athari kwenye meno ni kubwa zaidi. Ni ukweli kwamba vyakula na vinywaji vyenye asidi ya juu hutumiwa wakati wa kifungua kinywa. Ikiwa meno yamefunuliwa nayo na kisha huanza kusugua kwa nguvu enamel ya jino kwa brashi, haina karibu nafasi ya kuishi.

Wanasayansi wanapendekeza kusubiri angalau saa moja baada ya kiamsha kinywa, na kisha kupiga mswaki meno yako. Lakini ni bora kutekeleza taratibu kamili za usafi wa mdomo mchana na kabla ya kulala.

Wataalamu pia wanasema kuwa mara tu baada ya kupiga mswaki, huhitaji kuosha vinywa. Kulingana na wao, maandalizi ya kung'aa na mabaki ya dawa ya meno yana nguvu sana mtihani wa nguvu ya enamel ya jino.

Ilipendekeza: