Gergana Lambreva: Tiba ya Craniosacral hufungua mwili wa kujiponya

Orodha ya maudhui:

Gergana Lambreva: Tiba ya Craniosacral hufungua mwili wa kujiponya
Gergana Lambreva: Tiba ya Craniosacral hufungua mwili wa kujiponya
Anonim

Gergana Lambreva ni tabibu, mtaalamu wa tiba ya craniosacral. Kuanzia umri mdogo alijaribu mazoea ya jumla kama vile yoga, dietetics na kupumua kwa uponyaji. Anachagua matibabu ya craniosacral kama mazoezi yake ya msingi kwa sababu matokeo anayoona kwa wagonjwa wake (na yeye mwenyewe amepata kwa miaka mingi) ni ya kina na mara nyingi haraka sana. Kulingana naye, hii inategemea sana sayansi kama ilivyo matibabu ya fumbo - wakati mwingine ni vigumu kueleza mabadiliko ambayo watu anaofanya nao kazi hupitia

Sifa zake kuu ni kutoka Chuo cha Cranio-Sacral Therapy huko London na Taasisi ya Asian Cranio-Sacral nchini Indonesia ambako alifunzwa na Dk. Leonid Sobolef. Yeye ni mwanachama wa Chama cha Madaktari wa Tiba (CSTA, Uingereza) nchini Uingereza na kwa sasa, wakati anaishi Sofia, anafanya mazoezi katika Kituo cha Matibabu cha Chiron.

Bi. Lambreva, tiba ya craniosacral ni nini?

- Tiba ya Craniosacral (CST) ni aina ya matibabu ya upole sana, isiyovamizi lakini yenye nguvu ambayo huboresha utendaji kazi wa mfumo mkuu wa neva na kusaidia uwezo wa asili wa mwili wa kujirekebisha, kudhibiti na kujiponya. Kwa kufanya kazi na chanzo cha maumivu au usumbufu na, wakati huo huo, na mfumo mzima wa akili-mwili, CST husaidia kurejesha na kudumisha afya ya kimwili, kiakili na kihisia. Huunda nafasi inayohitajika kwa nguvu zetu za uponyaji ili kuwezesha.

Tiba hii ina mizizi yake katika dawa ya mifupa na ilianzishwa kwa mara ya kwanza mwanzoni mwa karne ya 20 na daktari wa mifupa wa Marekani, Dk. William Suderland. Kazi yake baadaye iliendelea na kupanuliwa na daktari mwingine wa osteopath, Dk. John Upledger, ambaye alianza kufundisha taaluma hiyo kwa wasio na osteopaths na katika kipindi cha miaka 30 iliyopita tiba hiyo imekua kama njia yake yenyewe.

Je, tiba ni salama?

- Kwa mbinu yake ya kipekee ya mguso mwepesi, usiozuiliwa, na wa fadhili, hauhitaji unyanyasaji wa kimwili. Kwa hivyo, tiba hiyo imepata sifa yake kama tiba salama na yenye ufanisi kwa wanawake wajawazito, watoto wachanga na watoto, pamoja na watu wa rika zote na hali za afya.

Matibabu hufanya kazi vipi?

- Mwili wetu (kimwili, kiakili na kihisia) hufunika na kuhifadhi matukio yetu yote ya zamani, chanya na hasi. Nyingi kati ya hizi huunda safu za mkazo ambazo huzuia uwezo wake wa kujidhibiti na kuponya. Hii inaweza kukata uhusiano wetu na hali ya ustawi, na kusababisha usumbufu, usawa, na magonjwa ya baadaye, kuanza kuingia ndani ya miili yetu. Hii ndiyo njia ya mwili ya kujaribu kupata usikivu wetu.

Matibabu hufanya kazi kwa kushawishi kwanza shughuli ya mfumo wa neva wa parasympathetic. Matokeo yake, mawimbi ya ubongo hubadilika - kutoka kwa beta amilifu hadi theta tulivu na ya kutafakari. Hii ina sifa ya hali ambayo

mwili huingia katika utulivu mkubwa,

hisi huingia ndani, akili huhamia katika uwanja wa kumbukumbu na hisia zinazohusiana, na msukumo huamka. Katika kina hiki cha utambuzi, baadhi ya nyenzo zilizokandamizwa huinuka hadi juu ambapo zinaweza kupatikana na kutolewa kwa usalama.

Je, mtaalamu anasimamia vipi mchakato huu?

- Wakati wa kipindi, "ninasikiliza" mawasiliano ya mwili kwa mikono yangu, kwa kupapasa mdundo hafifu wa cranio-sakramu, kupitia vileo na tishu, nikihisi mahali ambapo harakati zake bora ni chache. Hivyo kusaidia maeneo haya kuingia tena katika hali ya usawa na utulivu ili kuwezesha utatuzi na kurudi kwenye mtiririko bora wa nishati na uchangamfu.

Tiba inalenga maeneo gani ya matatizo?

- Tiba ya Craniosacral kwa kawaida ni maalum katika kichwa, uti wa mgongo na sakramu, lakini haiishii tu katika maeneo haya, wala mwili halisi. Inaweza kuleta hisia ya "utupu mtakatifu" - mara nyingi tukio pekee la kitu kitakatifu katika maisha ya kila siku ya leo.

Umetaja mdundo wa craniosakrasi. Wimbo gani huo?

- Mdundo wa craniosakramu ni mipigo isiyoweza kutambulika ya mfumo wa fuvu unaosababishwa na mzunguko wa mzunguko wa kiowevu cha uti wa mgongo ndani yake. Inaonyesha kiwango cha uhai katika mwili.

Tiba inafaa kwa nani?

- Tiba ya Craniosacral haishambulii sana na haina vikwazo vyovyote, kwa hivyo inafaa kwa kila mtu.

Ni matatizo gani huwa wanakuja kwako ili kupata usaidizi?

- Wazee huja kwa sababu nyingi na tofauti. Wengine hutafuta usaidizi kwa matatizo mahususi ya kiafya, kama vile kuumwa na kichwa, maumivu ya mgongo, matatizo ya usagaji chakula, mizio, uchovu, kukosa usingizi na matatizo mengine mengi sugu.

Wengine huja kutafakari jinsi walivyojumuisha kiwewe cha kuzaliwa na utoto au masuala ya kihisia ambayo hayajatatuliwa.

Wengi huona matibabu ya craniosacral kuwa msaada katika kukabiliana na mfadhaiko na matatizo sugu yanayohusiana nayo

Tunachopokea mara kwa mara kupitia tiba hii ni zawadi zilizoongezwa za kuongezeka kwa ufahamu wa mwili, uhusiano thabiti na nafsi yako, mabadiliko ya tabia na mifumo ya mawazo iliyokithiri, mfumo wa neva uliodhibitiwa vyema zaidi, na hisia ya ndani ya amani na utulivu.

Watoto wa rika zote pia hunufaika pakubwa kutokana na tiba, hasa katika eneo la kukabiliana na matatizo ya jumla ya kitabia, kijamii na kujifunza.

Tiba inaendeleaje?

- Kila kipindi ni cha kipekee na cha mtu binafsi, ninapokirekebisha kulingana na mgonjwa mahususi na mahitaji yake kwa siku husika.

Matibabu hufanywa ukiwa umelala kwenye meza ya masaji ukiwa umevaa nguo zote, mara nyingi - chali. Tiba hiyo inahusisha kuwekewa mikono kwa kugusana kidogo na maeneo mbalimbali ya mwili, hasa kwenye mgongo na kichwa, lakini pia inaweza kuwa kwenye miguu, mikono na kiwiliwili. Watu wengi huingia katika hali ya kina ya kufurahi, wakati mwingine kulala au kuonekana kuota. Baadhi ya watu huhusiana na mihemo fiche ya kusogea, kutekenya, kupasha joto katika maeneo mbalimbali ya mwili.

Wakati mwingine dalili fulani zinaweza kuwa mbaya zaidi baada ya kipindi, lakini hii ni sehemu ya mchakato wa matibabu. Kwa ujumla, athari mara nyingi ni ya kusisimua sana na inaonekana katika tabaka za kina za nafsi yetu. Hisia ya utulivu na utulivu mkubwa inaweza kuenea katika maisha ya kila siku na kutambuliwa na watu walio karibu nawe.

Ilipendekeza: