Wanasayansi wametaja bidhaa isiyotarajiwa ambayo hupunguza viwango vya sukari kwenye damu kwa wagonjwa wa kisukari

Orodha ya maudhui:

Wanasayansi wametaja bidhaa isiyotarajiwa ambayo hupunguza viwango vya sukari kwenye damu kwa wagonjwa wa kisukari
Wanasayansi wametaja bidhaa isiyotarajiwa ambayo hupunguza viwango vya sukari kwenye damu kwa wagonjwa wa kisukari
Anonim

Wanasayansi wa Uingereza wamegundua kuwa bidhaa ya kawaida sana ina sifa isiyotarajiwa ya kupunguza viwango vya sukari ya damu kwa wagonjwa wa kisukari

Wataalam walichunguza athari za watu wazima waliogunduliwa na kisukari cha aina ya 2 ambao waliwekwa kwenye lishe maalum. Baada ya chakula, sampuli za damu zilichukuliwa kutoka kwa waliojitolea kwa ajili ya kuchunguzwa - kwa wakati tofauti ikilinganishwa na chakula.

Ni kuhusu kula wali na maharage. Wanasayansi wamehitimisha kuwa kula maharagwe ni njia nzuri ya kikaboni kufikia viwango vya chini vya sukari. Mchele ni chakula kilicho na index ya juu ya glycemic, ambayo kutokana na maudhui yake ya juu ya kabohaidreti inaweza kuongeza haraka viwango vya sukari ya damu.

Jaribio lilionyesha kuwa kuongeza maharagwe kwenye lishe ya watu wenye ugonjwa wa kisukari kulichangia kupungua kwa kiwango cha sukari. Kulingana na wanasayansi, kati ya bidhaa zinazopunguza kasi ya ufyonzwaji wa glukosi kwenye damu na hivyo kuzuia kushuka kwa kasi kwa viwango vya sukari, maharagwe yana athari inayoonekana zaidi.

Athari hii hutolewa na maudhui ya protini na nyuzi mumunyifu.

  • bidhaa
  • sukari ya damu
  • Ilipendekeza: