Elixir kwa wavutaji sigara inayosafisha mapafu

Orodha ya maudhui:

Elixir kwa wavutaji sigara inayosafisha mapafu
Elixir kwa wavutaji sigara inayosafisha mapafu
Anonim

Ikiwa wewe ni mvutaji sigara kwa muda mrefu, huenda unasumbuliwa na tabia hiyo ya kikohozi isiyopendeza na ya kudumu ya wavutaji sigara. Unajua kwamba ili kuboresha afya yako, ni vizuri kuacha tabia mbaya. Lakini ikiwa hilo ni gumu sana kwako, tunashiriki dawa ya kusafisha mapafu ambayo ina viambato vya asili kabisa.

Tangawizi

Viungo vimetumika kwa miaka mingi kwa madhumuni ya dawa, na moja ya faida zake ni kusaidia kusafisha mapafu vizuri.

Kitunguu

Faida za kiafya za kula vitunguu tunazijua sana. Spice ina sifa ya kuzuia saratani, lakini pia hupunguza hatari ya kupata magonjwa mbalimbali ya mfumo wa hewa.

Manjano

Viungo vya ajabu vya India vilivyo na vitamini, madini na asidi ya mafuta ya omega-3. Ina antiviral, antibacterial properties na hupunguza hatari ya kupata aina fulani za saratani.

Jinsi ya kupika?

Unahitaji gramu 400 za vitunguu, lita 1 ya maji, gramu 400 za sukari ya kahawia, ambayo unaweza kubadilisha na asali au syrup ya maple, vijiko 2 vya manjano, kipande cha tangawizi (karibu 3-4 cm mizizi ya viungo). Chemsha maji na sukari pamoja. Kata vitunguu vizuri, peel na kusugua tangawizi na uwaongeze kwa viungo vingine. Mchanganyiko unapochemka, ongeza manjano na uache ichemke kwenye moto mdogo hadi upungue kwa nusu na unene. Ikipoa, unaweza kuimimina kwenye mitungi na kuhifadhi kwenye jokofu.

Ilipendekeza: