Nilikula boga kila siku kwa wiki 2, nitakuambia kilichotokea

Orodha ya maudhui:

Nilikula boga kila siku kwa wiki 2, nitakuambia kilichotokea
Nilikula boga kila siku kwa wiki 2, nitakuambia kilichotokea
Anonim

Beri iliyopandwa nyumbani imekuzwa kwa muda mrefu - tangu Enzi za Kati. Sio bahati mbaya kwamba boga liligunduliwa hata wakati huo, na hadi sasa wanasayansi na wataalamu wa lishe wamegundua faida zaidi kutoka kwake

Baada ya kutafiti kwa makini maelezo ya faida za mboga hii ya matunda, nilitiwa moyo na kwa wiki mbili nilikula kila siku. Mara chache nilinunua malenge sokoni, lakini mara nyingi nilitumia kujitengenezea nyumbani.

Nilipika malenge kwa njia ile ile. Kwanza, niligawanya katika sehemu 4 na kuchukua mbegu. Kisha ningeikata vipande vidogo vidogo katika umbo la mchemraba na vyote vingeingia kwenye stima.

Hakika, baada ya wiki mbili hii inaweza kuchosha. Katika kesi hii, malenge iliyokatwa kwenye cubes inaweza kuwekwa kwenye sufuria na kuongeza maji.

Kupungua Uzito

Hivi majuzi ninaishi maisha ya kujishughulisha na kupoteza uzito kila wakati, lakini katika wiki hizi mbili niliondoa uzito mara mbili zaidi, ingawa kiwango cha mazoezi kilikuwa sawa. Nadhani nyuzinyuzi, ambayo ni kiasi kikubwa kwenye malenge, ina jukumu katika hili.

Chunusi usoni mwangu zimetoweka

Mwishoni mwa wiki ya pili, niligundua kuwa hakukuwa na chunusi usoni mwangu! Hii ina maana kwamba boga husaidia kuondoa sumu mwilini.

Boresha usagaji chakula

Sina uzito tena chini ya fumbatio langu na kuvimbiwa kwa nguvu kumeisha.

Maono yameboreshwa

Macho yangu hayaoni vizuri sana tangu nikiwa mdogo, lakini katika muda wa wiki mbili tu baada ya kula malenge, niligundua kuwa macho yangu yameanza kuona vizuri!

hakika nitaendelea na tabia yangu ya kula maboga.

  • kupungua uzito
  • matunda
  • boga
  • mboga
  • Ilipendekeza: