Kila mtu anajua kuwa kuna sehemu nyingi za kibayolojia kwenye mwili wetu, athari ambayo hutusaidia kupunguza maumivu na kuboresha hali yetu
Jinsi gani kwa kubana vidole viwili unaweza kuharakisha kimetaboliki PICHA
Hata hivyo, wataalamu wa reflexology wa China hulipa kipaumbele maalum eneo la sikio, ambako kuna miisho ya neva, iliyounganishwa na viungo vyote vya ndani na sehemu za mwili wetu.
Tunakuletea pointi 5 za kupendeza kwenye sikio, kwa usaidizi huo unaweza kuboresha hali yako ya afya wakati wowote na hatimaye kukomesha maumivu ya kuudhi.
Masaji ya masikio
Maumivu ya kichwa
Sehemu tofauti za mradi wa kichwa kwenye sehemu ya juu ya pinna au antitragus. Kwa kuchochea pointi hizi, unaweza kuondoa maumivu ya kichwa, maumivu ya macho, kipandauso na kizunguzungu.
Kwanza, tafuta pointi ambayo itakuwa chungu zaidi ukibonyeza. Kisha bonyeza kwa mdundo kwa ncha ya kidole mara 7-10, kisha usimamishe. Ikiwa maumivu ya kichwa iko upande wa kulia, basi ni bora kutumia massage kwenye sikio la kulia, ikiwa ni upande wa kushoto - upande wa kushoto.
Uzito wa tumbo
Pointi katikati ya tundu la sikio inahusishwa na tumbo na usagaji chakula. Kiungulia? Maumivu ya tumbo au matumbo? Je, unahisi usumbufu wa ndani? Kusahau kuhusu wao. Kusugua sehemu hii, kwa njia, ni muhimu pia kama hatua ya kuzuia.
Hamu ya kula kupita kiasi
Juu ya tragus kuna sehemu inayoathiri hamu ya kula. Shinikizo juu yake inaweza kuondokana na uzito wa ziada. Mara nyingi huchochewa kwa wakati mmoja na eneo la tumbo.
Mfadhaiko na mvutano wa neva
Mfadhaiko na mvutano wa neva kwa muda mrefu vimekuwa marafiki wetu wa kila mara. Acupressure kwenye sikio katika eneo linalohusiana na mfumo wa neva itakusaidia kutuliza na kupumzika.
Baada ya dakika chache, utahisi mvutano kutoweka na kuongezeka kwa nguvu kuonekana.
Maumivu wakati wa hedhi
Kuna kipengele ambacho kinafaa kwa matatizo ya fupanyonga. Masaji husaidia kupunguza usumbufu wake wakati wa siku muhimu.
Shinikizo katika hatua hii pia inaweza kutumika kama hatua ya kuzuia ili kuwatenga kutokea kwa maumivu baadaye.